Иногда уровень стресса на рабочем месте может быть неизбежным, с большой рабочей нагрузкой и сжатыми сроками, бывает сложно оставаться без стресса в течение рабочей недели. Однако пища, которую мы едим, также влияет на стресс и может быть использована для регулирования физиологических изменений в нашем организме.
Наши надпочечники отвечают за выработку гормонов стресса — адреналина и кортизола, и на них существенно влияет уровень сахара в крови. Избегание продуктов с высоким содержанием обработанных сахаров и жиров и замена их цельными, натуральными продуктами окажет положительное влияние на ваши гормоны. А заказать доставку вкусной и полезной еды в офис можно на https://bvd.kz/dostavka-edy.
Помимо выбора правильных продуктов, важно не пропускать приемы пищи и обеспечить организму регулярное потребление полезных для него продуктов. Пища, которую вы едите в течение дня, должна быть насыщена витаминами В и С и магнием, чтобы поддерживать здоровую выработку гормонов стресса и поддерживать кору надпочечников. Доставка здоровой готовой еды гарантирует, что все сотрудники вашего офиса получат сытный обед, и никому не придется пропускать прием пищи, если они слишком заняты или слишком напряжены, чтобы думать об обеде.
Покажите своим сотрудникам, что вы их цените
Прошедший год был тяжелым для всех, многие люди потеряли работу или получили новую, поэтому показать своим сотрудникам, что они ценятся и важны для вас, — это лучшее, что вы можете сделать для своего бизнеса. Сотрудники не хотят чувствовать, что их тяжелая работа остается незамеченной, поэтому введение службы доставки еды в офис обязательно заставит их с радостью приходить в офис и наслаждаться временем, которое они там проводят.
Повышение морального духа компании и создание лучших отношений с персоналом увеличит стаж работы сотрудников и снизит текучесть кадров, создавая более сильный бизнес и лучшую рабочую среду. Многие службы доставки здоровой готовой еды предоставляют и другие замечательные услуги в рамках своих пакетов, включая медитацию во время обеда, интерактивные вебинары, дегустации и мастер-классы, чтобы сделать офис более живым и интересным.
Работа на дому поставила нас в совершенно новые условия, и нам пришлось адаптироваться к этой новой ситуации, одновременно справляясь с внешним давлением, вызванным пандемией COVID-19. Предоставление услуги по доставке обедов для ваших сотрудников поможет им максимально эффективно использовать обеденный перерыв и вернуться после обеда обновленными и энергичными. Большинство здоровых обедов для работы на дому могут быть доставлены по всей стране, а их приготовление займет не более 30 минут, что позволит им заполнить это время полезными практиками, такими как медитация и йога. Если ваша команда работает полностью удаленно, может быть даже полезно поощрять социальный обеденный перерыв, когда вы обедаете все вместе по видеочату, чтобы снизить плохое настроение и дать всем передышку после рабочего дня.